Life Coaching.

Coaching ist ein unterstützender Prozess, der dir hilft, klare Ziele zu definieren und effektive Strategien zu entwickeln, um sie zu erreichen. Es fördert Selbstreflexion, persönliches Wachstum und maximiert dein individuelles Potenzial.

In meinen Coaching Sessions kombiniere ich therapeutische Methoden mit alternativen Heilansätzen, um dir die bestmögliche Unterstützung zu bieten. Meine interdisziplinäre Herangehensweise sorgt dafür, dass du umfassend betreut wirst.

Du hast die Möglichkeit, entweder eine Einzelsession zu einem bestimmten Thema zu buchen, ein maßgeschneidertes Entwicklungsprogramm zu erhalten oder mein sechsmonatiges Coaching-Programm zu starten, wenn du nach tiefgreifender Veränderung strebst.

Dann kann Coaching dir helfen.

Beispiele:

  • Du stehst vor einer wichtigen Lebensentscheidung und weißt nicht, welchen Weg du einschlagen sollst.

  • Du fühlst dich festgefahren und möchtest herausfinden, wie du deine Ziele erreichen kannst.

  • Du möchtest deine Kommunikationsfähigkeiten verbessern, um deine Beziehungen zu stärken.

  • Du bist unzufrieden in deinem Job und suchst nach Klarheit über deine beruflichen Ziele und Möglichkeiten.

Klingt nach dir?

Dann schreibe mir doch eine Mail oder rufe mich an.

In der Regel reichen 4-6 Sitzungen, ich durfte allerdings schon feststellen, dass es manchmal schneller geht, selbstverständlich je nach Thema.

Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch mit mir, damit wir deine individuelle Situation und mögliche Ansätze besprechen können.

Häufige Fragen.

  • In einer Einzelsession findest du den Raum, um wieder aufzuatmen und deine Herausforderungen zu bewältigen. Hier unterstütze ich dich dabei, Klarheit und neue Perspektiven zu finden. Gemeinsam tauchen wir in deine aktuelle Situation ein und entwickeln kreative Wege, um dich wieder an die Oberfläche zu bringen.

    Mein Programm begleitet dich dagegen über sechs Monate und zielt darauf ab grundlegende Themen aufzuarbeiten, dich wieder mit deinem Wesenskern zu verbinden und so präventiv zu deiner mentalen Gesundheit beizutragen.

  • Während ein Coach mit psychisch gesunden Menschen arbeitet und sie bei der Erreichung persönlicher und beruflicher Ziele unterstützt, befasst sich ein Therapeut hauptsächlich mit der Behandlung von psychischen Störungen und dem Umgang mit emotionalen Problemen bei psychisch kranken Menschen.

  • Diese Frage werde ich häufig gefragt. Eine depressive Verstimmung bedeutet nicht automatisch, dass eine ernsthafte Erkrankung vorliegt. Andererseits werden Depressionen von Betroffenen oft übersehen. Dank meiner fundierten Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie kann ich dies genau beurteilen und dir die passende Unterstützung bieten.

  • Ja! Jeder Therapeut und Coach hat unterschiedliche Schwerpunkte und Herangehensweisen. Ich arbeite ganzheitlich und betrachte dich und deine Situation mit einem holistischen Ansatz. Gerne begleite ich dich zusätzlich zu deiner psychologischen Behandlung. Vereinbare gerne ein kostenfreies Erstgespräch, um mehr darüber zu erfahren.